hmb a

No to w green tea wchodzę. Kawy nie pijam wogóle. Kofeine przed treningiem ? z bcca ? Lepiej 5g HMB czy 10g Bcca (i czy różnica była by duża, bo w cenie jest na korzyść hmb) Do tego 2x5g lecytynki. A w omega-3 zainwestować ? może jeszcze jakiś spalacz (tylko bez efki i aspiryny) i czy się w ogóle nie opłaca ? A co z l-karnityną D Jeszcze myślałem [...]

Czyli bez problemu moge zamienić HMB na universal natural sterol complex, a czy dużo tego mam wzioć bo HMB chciałem zakupic 5 opakowań okolo 550kapsołek a tego ile mnie wiecej trzeba aby dało naprawde dobre efekty chyba ze jeszcze coś do tego cyklu dołożyć jakiś hardcor ( oczywiści suplemencik ) ? sław

dziękuje a co sądzisz o działaniu syngericznym kreatyny z HMB? kreatyna wymsza dodatkowe działanie HMB?

HMD dobrze w trakcie cyklu brać bo przyspiesza przemiany kreatyny w mięśniach:) ja po cyklu z kreatyną (tzn kończę w cykl) i z HMBolonem Olimpu przybrałem ok 8kg masy, przy czym za dużo tłuszczu nie było a siła +10 - +15 kg:) Jeśli chodzi miedzy cyklami to pewnie możesz. Ważne żeby brać HMB co najmniej te 3-4 miesiące bo po jednej paczce do za [...]

Ok bardzo dziękuje za pomoc a w dnt cp mam brać o podobnej porze jak w dt tak?? A i jeszcze jak by bym prosił o pomoc w tym jakie odżywki do tego moge dokupić przy treningu na mase nie chodzi mi tu o gainery tylko czy np jakąś glutamine aminokwasy czy hmb albo jakieś witaminki

Amentoris dzięki:) BCAA Xtra Activlabu w prochu z glutaminą bo już je brałem i dobrze działało a co??:D A jakbym brał 10 g BCAA Xtra przed treningiem(5g BCAA i 5g glutaminy) i 20g Leucine Xtra po treningu czyli 10g leucyny i tam koło 4g HMB to też nic mi nie będzie na low carbie?? No białko chciałem bo właśnie nie zawsze wyrobie z jedzeniem [...]

Biniu ale właśnie skończyłem cykl na Cell Pumpie i HMB i muszę zrobić sobie 4 tygodniową przerwę przed kolejnym cyklem. A czekam tylko aż te 4 tygodnie miną i sprawdzę to działanie Kre -Alkalyn'u. A tak jak napisałem z HMB i witamin nie rezygnuję. Pozdrawiam ... rośnij Zdrów :)

Pozostało ostatnie rzeczy: S.A.W mały x2 Cm3 180 caps x2 cm3 360 caps Anabolic BCAA GH Turbo Tribulon Black Białko Ultimate Protein 2750g AAkg Mega Hardcore HMB Liquid 100ml Amino Muscle 473ml AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps Argi power 120 caps HMB Mega Caps 1250- 120caps Thermo speed 60 caps

aktualne: S.A.W mały x2 Cm3 180 caps x2 cm3 360 caps Anabolic BCAA GH Turbo Tribulon Black Białko Ultimate Protein 2750g AAkg Mega Hardcore HMB Liquid 100ml Amino Muscle 473ml AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps Argi power 120 caps HMB Mega Caps 1250- 120caps Thermo speed 60 caps

Tribulon Black sprzedany pozostało: S.A.W mały x2 50zł Cm3 180 caps x2 28zł cm3 360 caps 70zł Anabolic BCAA 60zł GH Turbo 180caps 100zł Białko Ultimate Protein 2750g 165zł AAkg Mega Hardcore 40zł HMB Liquid 100ml 70zł Amino Muscle 473ml 50zł AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps 50zł Argi power 120 caps 53zł HMB Mega Caps 1250- 120caps [...]

pozostało: S.A.W mały x2 50zł Cm3 180 caps x2 38zł Anabolic BCAA 60zł GH Turbo 180caps 100zł Białko Ultimate Protein 2750g 165zł AAkg Mega Hardcore 40zł HMB Liquid 100ml 70zł Amino Muscle 473ml 50zł AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps 50zł Argi power 120 caps 53zł HMB Mega Caps 1250- 120caps 48zł Thermo speed 60 caps 25zł

Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Teza z braniem przez rok zostala obalona I dobrze Postanowilem ze jak bede mial sianko to kupie HMB jak nie to jakis inny antykatabolik. Spalacz juz mam TS E olimpu. Sadze ze z dobra dieta i treningiem bedzie gladko szlo. A co z tym HMB bedzie to zobaczymy. Ale to i tak za jakis czas narazie MASA Pozdro.

[...] anemi jak dieta to bylo 3,5g bialka na kg wagi ciala ,ech piknie sie w tedy dorbilem odchorowywalem 6 miesiecy i po 6 miechach wszystko szlak trafil,zero cwiczen,jakams glupia diete mailem,zalamke,ech tak jest u naturalnych(z supli lykalem thyro cuts,tight,coffe,therme prolaba,choline,hmb,izolat bialkowy,zieloan cherbata a na koncu lipo derm )

Na jednego HMB dziala a na innego nie. Co do HMB to zdania sa podzielone. KA to jest kre-alkalyn

@Xanterss - HMB działa, i zostało to potwierdzone w ponad 12 uniwersyteckich badaniach klinicznych. Nie jest to jednak suplement dla kulturystów. Tu masz link to tematu w którym szczegółowo wyjaśniłem jak działa, i skąd biorą się mity na temat HMB, w stylu "działa po 3 miesiącach" albo "na jednych działa a na innych nie" [...]

[...] jestem twoim adwersarzem , wezmy to na przykladzie ot chocby firmy olimp bo w koncu w jej dziale teraz jestesmy , jesli np w jej megacapsie jest 1250mg CaHmb , co odpowiada 1000mg Hmb , to matematyka podpowiada mi ze to jest 80% , a moze ja nie zrozumialem dokladnie i chodzi ci o to ze to hmb co juz jest go w tych 1,25g 1g nie jeste czyste ?

Dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie: kupiłem dziś TCM Olimpa Mega Caps 300, HMB Olimpa 400caps i Carbo Biogenixa. Mam treningi 3x w tyg siłowy na siłce i 5x w tyg bieganie na przemian z graniem w pilke, bo to trenuje. Kreatyne zamierzam brac w DT (kiedy mam silke) 4 na czczo, 3 przed treningiem i 3 po treningu w DNT 4 na czczo. HMB 4x dziennie po 2 [...]

piszesz ze jestes zadowolony z Olimpu a wczwesniej ze nie miales zadnych efektow... mam wrazenie ze za bardzo liczysz na efekty gainera a prawda jest taka ze bez diety to ZADEN gainer Ci nie pomorze bez wzgledu czy bedzie mial 15 czy 30% bialka.Ja pierwszego gainera tez kupilem na pol z kumplem tez Olimpu i efekty tez byly zadne.Fakt ze byl to [...]

HMB -radził bym tak 3x dziennie raz po posiłku , z kretyną po treningu i same HMB przed snem !! KRETYNA możesz brać tak : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g białko ( rano ,po treningu 40 min po kretynie , i wieczorem ) - dawki w zależności od braków w diecie !! aminoabol: -proponuje 3x [...]

[...] te rozstępy to nie wiem ,czy mozesz zaliczyc do "nadwyraz dobrych rezultatów" No ale to już sprawa Twojej skóry.. co do zestawu...jak wyzej juz koledzy napisali - hmb zbedne (odsprzedaj) przynajmiej w takiej ilosci, ew.trzymaj i w przyszlosci mozesz wyprobowac na sobie HMB ale to przynajmiej przez okres 4-6 miesiecy - sam nie jestem [...]